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秉持「維護民康」的宗旨,香港醫學會積極走入社區,舉辦不同的健康推廣和疾病預防活動,服務市民大眾。香港醫學會現推行兩個社區長者醫療計劃:

(一) 由香港醫學會撥款資助在柴灣推行的一年計劃 - 「社區健康醫學堂」延伸計劃
(二) 由社區投資共享基金撥款,在葵涌區推行的三年計劃 - 「社居耆健醫學堂」

想了解兩個項目的活動內容,請即按上列相關計劃的標誌


 
 
 
 
     
 
 
 
 
     

「老友記外展大使隊」2019年探訪預告(葵涌及柴灣)

我們的外展大使將探訪葵芳邨及柴灣興華邨內的獨區和雙老長者,歡迎有興趣人士踴躍參與!

葵芳邨活動詳情如下:
日期:2019年6月8日,7月13日及8月10日 (星期六)
時間:下午1:30至下午4:00 (包括義工培訓工作坊、探訪及分享)
集合地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)

柴灣興華邨活動詳情如下:
日期:2019年6月27日,7月25日及8月22日 (星期四)
時間:下午1:30至下午4:00
集合地點:柴灣興華邨

報名表 (亦可掃瞄QR code報名)

歡迎各界熱心人士參與 !


社居耆健醫學堂 -「老友記健康大學」課程預告:

心健康課程 - 6月份
「護理」課程 - 第五節
主題:長者友善家居
日期:2019年6月13日(星期四)
地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)
時間:下午2時15分至3時15分
講者:黃澄希女士 (房協長者安居資源中心一級職業治療師)

「老年疾病」課程 - 第四節
主題:泌尿科疾病
日期:2019年6月20日(星期四)
地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)
時間:下午2時15分至3時15分
講者:楊協和醫生 (香港醫學會義務秘書、社區服務委員會聯席主席及泌尿外科專科醫生)

身心健康課程 - 7月份
「社交及休閒」課程 - 第二節
主題:健腦遊戲訓練
日期:2019年7月9日(星期二)
地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)
時間:下午2時15分至3時15分
講者:香港醫學會職員

「老年疾病」課程 - 第五節
主題:中風
日期:2019年7月16日(星期二)
地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)
時間:下午2時15分至3時15分
講者:黃惠康醫生 (社居耆健醫學堂小組委員會及老人科專科醫生)

「社交及休閒」課程 - 第三節
主題:唱歌
日期:2019年7月23日(星期二)
地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)
時間:下午2時15分至3時15分
講者:楊協和醫生 (香港醫學會義務秘書、社區服務委員會聯席主席及泌尿外科專科醫生)

身心健康課程 - 8月份
「老年疾病」課程 - 第六節
主題:腎病及痛風
日期:2019年8月6日(星期二)
地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)
時間:下午2時15分至3時15分
講者:陳小劍醫生 (香港醫學會會董及腎病科專科醫生)

「護理」課程 - 第六節
主題:情緒管理
日期:2019年8月13日(星期四)
地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)
時間:下午2時15分至3時15分
講者:浸信會愛羣社會服務處 樂心匯(葵青)

「社交及休閒」課程 - 第四節
主題:智能手機的應用
日期:2019年8月27日(星期二)
地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)
時間:下午2時15分至3時15分
講者:香港青年協會賽馬會 葵芳青年空間

身心健康課程 - 9月份
「社交及休閒」課程 - 第五節
主題:穴位按摩舒緩痛症
日期:2019年9月10日(星期二)
地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)
時間:下午2時15分至3時15分
講者:簡達滿醫師 (香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心註冊中醫師)

「老年疾病」課程 - 第七節
主題:老年抑鬱症
日期:2019年9月17日(星期二)
地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)
時間:下午2時15分至3時15分
講者:黃以謙醫生 (香港醫學會會董及精神科專科醫生)

「護理」課程 - 第七節
主題:血糖控制
日期:2019年9月24日(星期二)
地點:光愛中心耆菁天地 (葵涌葵芳邨葵信樓地下)
時間:下午2時15分至3時15分
講者:香港糖尿聯會

有關課程查詢及報名,請電:6556 2436 聯絡周姑娘
電郵地址:elderlyhealth@hkma.org


社居耆健醫學堂 - 「老友記健康大學」護理課程第5節

講題: 長者友善家居
日期: 2019年6月13日 (星期四)
時間: 下午2時15分至3時15分
地點: 葵芳邨光愛中心耆菁天地
講者: 黃澄希女士 (房協長者安居資源中心一級職業治療師)

「老友記健康大學」第五堂「護理」課程「長者友善家居」已於6月13日舉行,本會邀得房協長者安居資源中心一級職業治療師黃澄希女士擔任講者。黃女士引用長者家居意外的新聞帶出家居安全對預防跌倒的重要性,並指出潛在的家居危機。黃女士更以小遊戲跟學員互動,讓學員從遊戲中辨別家居意外的錯誤擺設,將學懂的知識即時運用,從而鞏固學員減低家居意外的認知。

 
黃女士正向學員講解圖中的家居陷阱   學員正認真地抄寫筆記

社居耆健醫學堂 - 認識「認知障礙症」訓練課程

日期:2019年6月11日及13日
時間:中午12:15至下午1:30
地點:港鐵火炭鐵路大樓及九龍灣德福廣場港鐵總部大樓
講者:(1) 唐繼昇醫生 (香港醫學會會董、社區服務委員會聯席主席及兒科專科醫生)
   (2) 黃以謙醫生 (香港醫學會會董、精神科專科醫生、社區服務委員會副主席)

「老友記健康大學」之「認識『認知障礙症』訓練課程」首兩節剛於6月11日及13日順利舉行,課程邀得香港鐵路有限公司的員工出席。兩天課程分別由香港醫學會會董暨社區服務委員會聯席主席及兒科專科醫生唐繼昇醫生及香港醫學會會董暨社區服務委員會副主席及精神科專科醫生黃以謙醫生擔任講者,向參加者講解認知障礙症患者的徵狀、如何協助病者及其照顧者。兩位醫生均呼籲參加者如發現長者有認知障礙的情況,應盡快帶長者求診及接受治療。

 
港鐵公司高級人力資源經理(員工關係)袁桂芳小姐致送感謝狀予黃以謙醫生   唐繼昇醫生於港鐵火炭鐵路大樓講授有關認知障礙症的知識

 

   
 
黃以謙醫生於港鐵總部大樓向港鐵員工分享照顧認知障礙症患者的要點   參加者對認知障礙症的診治作出提問

社居耆健醫學堂 - 「老友記外展大使隊」2019年6月份葵涌探訪

日期:2019年6月8日(星期六)
時間:下午1:00至下午4:00 (包括義工培訓工作坊、探訪及分享)
地點:葵涌葵芳邨

六月初夏,共二十四名外展大使參與2019年6月8日(星期六)的葵芳邨探訪,探訪了二十二戶老友記。活動當日,光愛葵芳長者服務中心的註冊社工高以樂先生擔任義工培訓講者,介紹葵涌區內的長者社會服務計劃,讓外展大使們認識被訪長者正接受的社會服務,也可以為長者介紹適合他們的服務資訊。今次的探訪繼續有來自新義工加入,包括香港浸會大學及香港公開大學的學生義工,還有熱心服務社區的地區義工。探訪長者不限地域和界別,只要一顆關顧愛心,也可以為老友記帶來溫暖呢!

夏季探訪將於7月13日及8月10日 (星期六) 舉行。歡迎各位有志服務社區的朋友一齊參與﹗ (報名請致電/ WhatsApp: 6556 2436)

 
社工高以樂先生講解葵涌區內的長者社會服務   老友記正向義工介紹以其名字為題的詩句

 

   
 
外展大使為被訪老友記量度血壓   老友記跟外展大使分享生活趣事

社居耆健醫學堂 - 「老友記健康大學」護理課程第4節

講題: 大笑減壓體驗工作坊
日期: 2019年5月30日 (星期四)
時間: 下午2時30分至3時30分
地點: 葵芳邨光愛中心耆菁天地
講者: 余狄夫先生 (笑出健康協會創辦人/主席)

「老友記健康大學」第一堂「社交及休閒」課程之「大笑減壓體驗工作坊」已於5月30日舉行,本會邀得余狄夫先生擔任導師。余先生在課堂中解釋身體和心靈的相互影響,從而讓學員知道保持心境開朗的重要性。余先生帶動學員們一同放開懷抱大笑一番,更需要將笑的力量傳送予身邊的同學,學員們的互動讓整個課室都充滿歡樂笑聲。余先生還教導學員呼吸技巧和幫助身體協調的動作,讓他們可以於日常生活中應用。

 
余狄夫先生教導學員呼吸的技巧及節奏   學員們正在練習大笑減壓的彎腰和提手動作

 

   
 
學員一起學習伸展動作   學員與余狄夫先生一齊開懷大笑合照

「老友記外展大使隊」探訪

日期: 二零一九年五月十六日(星期四)
時間: 下午一時三十分至四時
地點: 柴灣興華邨

二十一位外展大使於二零一九年五月十六日到興華邨,組成七組探訪了七戶老友記。外展大使除了與老友記練習上次教授的拉筋五式外,還提醒老友記要注意天氣開始轉熱,要注意的身體狀況。柴灣區的電話關懷隊亦於同日正式成立,成員由「資深老友記外展大使」組成。每月的10、20、30日將會致電已配對的老友記傾談及提醒其覆診日期。電話關懷隊配合定期家訪活動,可以強化鄰里支援網絡。

下次探訪日期是六月二十七日(星期四),歡迎各位參與!

 
外展大使在義工培訓環節了解電話關懷隊要注意的事項   外展大使們與被訪長者自拍留念

社居耆健醫學堂 - 「老友記外展大使隊」2019年5月份葵涌探訪

日期:2019年5月11日(星期六)
時間:下午1:00至下午4:00 (包括義工培訓工作坊、探訪及分享)
地點:葵涌葵芳邨

母親節前夕,共三十一名外展大使出席了2019年5月11日(星期六)的5月份葵芳邨探訪,探訪了二十戶老友記。大使隊於出發前為每戶老友記親手製作母親節花籃,向他們表達心意,老友記們均對花籃愛不釋手﹗今次的探訪有來自不同界別的義工,包括葵涌區的老友記、香港青年協會賽馬會葵芳青年空間的青年義工和新地義工Team力量義工隊。除了關顧長者的身體狀況,義工還協助檢查長者的家居安全,每位義工也善用自己的長處關顧長者不同的需要呢﹗

下次探訪將於6月8日 (星期六) 舉行。歡迎各位踴躍參與﹗ (報名請致電/ WhatsApp: 6556 2436)

 
青年義工與老友記外展大使一起學習製作母親節花籃送給探訪的長者   新地義工Team力量義工隊和香港青年協會賽馬會葵芳青年空間的義工加入外展大使隊,在出發前大合照留念

 

   
 
外展大使為被訪長者進行簡單檢查,了解長者的關節狀況   醫生義工和職業治療學生送上手作花籃,與長者一起慶祝母親節

「醫生單位一線通」健康外展檢查站

日期: 2019年4月30日 (星期二)
時間: 上午10時至11時45分
地點: 葵芳邨

「醫生單位一線通」於4月30日舉行首次的健康外展服務,為葵芳邨的長者量度血壓。當日由護士義工及葵涌區的老友記外展大使提供服務,護士向老友記詳細講解他們的血壓健康狀況,並就老友記的日常生活和飲食習慣提出建議。活動吸引22位老友記及居民參與。另外,當日本會職員亦向居民介紹本計劃及成功招募葵芳邨的街坊加入老友記外展大使的行列。是次活動反應十分熱烈,不少老友記查詢下次活動日期並期待再次參加。

 
護士義工跟老友記談起日常生活趣事不禁開懷大笑   護士義工及葵涌區老友記攜手合作,讓更多老友記受惠

「老友記外展大使隊」探訪

日期: 二零一九年四月二十七日(星期六)
時間: 下午一時三十分至四時
地點: 柴灣興華邨

「老友記外展大使隊」於二零一九年四月二十七日再一次到興華邨探訪。當日共有三十二位外展大使出席,包括四位醫生、兩位來自香港卓護義工協會的護士、三位醫科學生、三位職業治療系學生及二十位長者義工,分成七組探訪了十四戶老友記。活動當日,香港醫學會經理(項目)葛樂詩小姐教授了五式適合長者在家中進行的簡單拉筋運動,讓義工們上門教授被訪的老友記。

下次探訪日期為五月十六日(星期四),歡迎各位參與!

 
外展大使在義工培訓環節認真學習拉筋動作   外展大使在出發前拍攝大合照

 

   
 
來自卓護義工協會的護士義工為長者作健康檢查後與其他外展大使合照   外展大使們與被訪長者一同自拍留念

社居耆健醫學堂 - 「老友記健康大學」護理課程第3節

講題: 聽覺護理
日期: 2019年4月25日 (星期四)
時間: 下午2時15分至3時15分
地點: 葵芳邨光愛中心耆菁天地
講者: 周艷綺女士 (香港聾人福利促進會註冊社工)

「老友記健康大學」第三堂「護理」課程 -「聽覺護理」已於4月25日舉行,本會邀得香港聾人福利促進會社工周艷綺女士擔任講者。課堂讓學員認識不同聽障種類及成因,周女士更邀請學員即場試做簡單的聽力檢測,藉此了解自己的聽力水平。課堂中,周女士詳細介紹各種助聽器的分別和尋求相關協助的渠道,讓學員懂得如何應對聽力減弱的問題。

 
周艷綺女士介紹不同的助聽器   學員試用助聽器

社居耆健醫學堂 - 「老友記健康大學」護理課程第2節

講題: 吞嚥問題
日期: 2019年4月18日 (星期四)
時間: 下午2時15分至3時15分
地點: 葵芳邨光愛中心耆菁天地
講者: 何韋琳博士 (香港理工大學中文及雙語學系言語治療所臨床導師)

「老友記健康大學」第二堂的「護理」課程 -「吞嚥問題」已於4月18日舉行,本會邀得香港理工大學中文及雙語學系言語治療所臨床導師何韋琳博士擔任講者。是次課程內容相當豐富,除了講解吞嚥問題的徵狀、影響和後果外,何博士亦提醒照顧者在選擇食物、飲品和餐具需要注意的地方,更教導大家處理突發噎到時的正確處理方法。最後,學員更親身試嚐加入不同份量凝固粉的飲品,體驗其黏稠度的變化,藉此了解凝固粉如何減低哽咽的風險。

 
何博士正向學員耐心講解正常吞嚥的四個階段   學員試嚐添加凝固粉後的清水

 
Animated Videos on Common Elderly Diseases
 
 
 
     

 
Practical Handbook
 
 
 
     

惡劣天氣上課及探訪安排
香港醫學會 - 社居耆健醫學堂- 老友記健康大學

若於上課時間前三小時正懸掛或預計即將懸掛八號或以上颱風信號,又或正值黑色暴雨警告,當日課堂將會取消

若於上課時間懸掛或預計即將懸掛三號或以下颱風信號,又或正發出黃色/紅色暴雨警告,當日課堂將會繼續進行

香港醫學會 - 社居耆健醫學堂 及 社區健康醫學堂2 - 老友記外展大使隊

若於探訪時間前三小時正懸掛或預計即將懸掛八號或以上颱風信號,又或正值黑色暴雨警告,當日探訪活動將會取消

若於探訪時間懸掛或預計即將懸掛三號或以下颱風信號,又或正發出黃色/紅色暴雨警告,當日探訪活動將會繼續進行


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